Pequenas mudanças de rotina podem transformar a saúde e a qualidade de vida. Com essa proposta, o Tribunal de Justiça do Tocantins lançou mais uma edição do Programa Judiciário na Medida, iniciativa que incentiva a prática de atividades físicas e o cuidado integral com a saúde de magistrados(as), servidores(as) e estagiários(as). As inscrições podem ser realizadas até o próximo dia 8 de julho por meio de formulário eletrônico.
Promovido pela Diretoria de Gestão de Pessoas (Digep) e executado pelo Centro de Saúde (Cesau), o programa disponibiliza 200 vagas distribuídas entre o Fórum de Palmas, Tribunal de Justiça e Anexos, além das comarcas de Araguatins, Araguaína, Colinas do Tocantins, Guaraí, Dianópolis, Gurupi e Paraíso do Tocantins.
A iniciativa integra as ações de valorização das pessoas que fazem o Judiciário tocantinense acontecer diariamente. O programa alia prática regular de atividade física, acompanhamento médico, avaliação física e orientação nutricional, com foco na prevenção de doenças, melhoria da qualidade de vida e fortalecimento do bem-estar físico e emocional.
O acompanhamento ocorre durante três meses e inclui avaliações médicas e físicas, consultas nutricionais, monitoramento dos resultados e atividades orientadas por profissionais especializados. Os participantes também recebem orientações personalizadas, respeitando as necessidades e características individuais de cada pessoa.
As atividades presenciais ocorrerão nas unidades participantes, com encontros três vezes por semana, além de uma atividade complementar de livre escolha aos fins de semana. Para receber certificado de conclusão, os participantes deverão cumprir frequência mínima de 75% das atividades previstas.
