Bombeiros militares participam de palestra sobre saúde cerebral no Quartel do Comando Geral, com atividades voltadas à estimulação cognitiva, memória, atenção e tomada de decisão. – Foto: Vanessa Sabino/ Governo do Tocantins file_download
Bombeiros militares do Tocantins participaram, na manhã desta sexta-feira, 6 de fevereiro, no Quartel do Comando-Geral, da palestra “Essencial Mente: Oficina do Cérebro”. A atividade abordou a saúde cerebral, a prevenção de doenças cognitivas e o fortalecimento das funções executivas, com foco na qualidade de vida e no desempenho profissional.
A palestra foi conduzida pela psicóloga e neuropsicóloga Rosivânia Lúcia Silva Tosta, que apresentou uma vivência imersiva baseada no Método Supercérebro. O método tem como objetivo estimular, fortalecer e preservar o cérebro, além de desenvolver habilidades cognitivas e socioemocionais.
Durante a atividade, a palestrante destacou que os bombeiros militares atuam diariamente em situações de risco iminente, o que exige estado constante de alerta, prontidão e tomada rápida de decisão. Segundo ela, esse contexto impõe elevado custo emocional e cognitivo, que pode impactar a saúde mental e outras áreas da vida. “Os bombeiros são profissionais essenciais para a sociedade e vivem sob grande pressão emocional e mental. Por isso, precisam e merecem ser cuidados de forma integral, considerando os impactos da profissão na vida pessoal e profissional”, ressalta Rosivânia.
A programação incluiu atividades práticas voltadas à estimulação cognitiva, como o uso do Soroban, uma calculadora japonesa que desenvolve agilidade mental, concentração e raciocínio lógico-matemático. Também foram realizados jogos de memória, exercícios de atenção e desafios individuais.
De acordo com a palestrante, ao ser desafiado, o cérebro cria novas conexões e ativa áreas que antes estavam pouco utilizadas. Esse processo estimula a neuroplasticidade e contribui para o desenvolvimento de novas habilidades e competências, mesmo em experiências breves.
A tenente-coronel Juliana, participante da atividade, destacou a importância do tema como ação preventiva. Segundo ela, quando o cérebro permanece em uma rotina muito específica, tende a funcionar de forma automática e necessita de novos estímulos para criar conexões. “O exercício do cérebro contribui para o raciocínio, a tomada de decisão e a resolução de problemas do dia a dia. Ao desafiá-lo, ampliamos nossas possibilidades de resposta”, completa a oficial.
A iniciativa proporcionou um espaço de reflexão e aprendizado sobre a importância do cuidado com a saúde cerebral, especialmente diante das exigências físicas, emocionais e cognitivas da atividade bombeiro militar. A troca de conhecimentos e as atividades práticas contribuíram para ampliar a percepção dos participantes sobre prevenção, bem-estar e desenvolvimento de habilidades essenciais para o desempenho profissional e a qualidade de vida.
